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00:00 睡覺這個姿勢最可怕！ | 有良好的睡眠才能夠抵禦病毒？什麼樣的睡姿對脊椎最好？ 00:02 有良好的睡眠才能夠抵禦病毒？什麼樣的睡姿對脊椎最好？ 10:33 觀眾：是不是只能「仰睡」或「側睡」？ 💎今日專家 鄭雲龍 脊椎保健達人 + 中華華人講師聯盟 第三届秘書長、第十届理事長 +康適幸福股份有限公司 人體力學技術總監 +中國醫藥研究所 專任講師 +南京中醫藥大學 推拿氣功師研究班結業 + AMCT美國肌肉活化技術進階班認證 ⭕️ 訂閱優美客👉🤍 ⭕️ 關注YouTube👉🤍 ✨🌻支持健康1+1👉 🤍 - ‣‣ 新唐人官網 ► ntdtv.com/health ‣‣ 大紀元官網 ► dajiyuan.com/health ‣‣ 臉書 ► 🤍 ‣‣ 推特 ► 🤍 ‣‣ IG ► 🤍 ‣‣ Pinterest ► 🤍 ‣‣ Safechat ► 🤍 ‣‣ 聯絡 ► health🤍ntdtv.com；+1 (855) 668-5066； - Credits: shutterstock Images: 🤍 Music: Audioblocks.com, epidemicsound.com Stock Video: Videoblocks.com － © All Rights Reserved.
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之前一覺醒來，右邊腋下鼓了一個大包，去了醫院才知道，可能是由於睡姿不當引起的肌肉拉傷[淚]姐妹們，睡姿對體態影響太大了‼️視頻看到最後，我們一起調整正確睡姿~好好睡覺💪 😋 我是努力努力再努力想要做好幹貨的Winnie，文文，文不叮~ ❣️ 喜歡我的話，請訂閱我的頻道喲 🔔 🤍 我有FaceBook啦！🤍 來找我玩呀 🎽 Workout with me丨一起變美吧！ 【抗痘】我的6年抗痘史！超乾貨爛臉修復經驗分享，附防避雷指南 🤍 【給你亮晶晶的雙眼】10年眼鏡妹的逆襲！3招告別死魚眼 近視眼也能炯炯有神 🤍 【下巴後縮】不整容！如何科學改善凸嘴下巴後縮、瘦雙下巴？告別土氣臉，養成側顏殺 🤍 【圓肩駝背】圓肩駝背脖頸前伸怎麼辦，舞蹈老師親授4步改善法~女明星同款體態養成 🤍 △ #文不叮 #體態矯正 #文不叮winnie #美妝護膚 #瘦身塑形 #瘦身 #塑形 #拉伸 #睡眠
🤍 睡眠對很多人來說相當重要！尤其是高質量的睡眠更能減去一天得疲勞，同時還能為第二天帶來飽滿的精神狀態，但也有早上睡覺起來時候，經常會感覺到頸酸肩痛的情況，關鍵在於枕頭太高或太低，都會影響肩頸痠痛，專家建議枕頭必須要支撐頸椎，睡眠時別讓頸椎懸空，正確睡姿和慎選枕頭才能降低肩頸痠痛發生率！ ●TVBS新聞APP全新上線 立即下載→🤍 訂閱頻道，最新資訊馬上接收→🤍
《TVBS 56台》 【TVBS 看板人物】主持人：方念華 每周日晚間 20:00 & 24:00播出/每周六上午 10:00 重播 官網也能收看👉🤍 【T觀點】主持人：莊開文 每週六 23:00首播 官網也能收看👉🤍 【中國進行式】主持人：莊開文 每週日 21:00播出 官網也能收看👉 🤍 《55台 TVBS新聞台》 【一步一腳印】主持人：詹怡宜 每週日 22:00首播 官網也能收看👉 🤍 【世界翻轉中】主持人：古彩彥 隔週日 20:00首播 官網也能收看👉 🤍 【當掌聲響起】主持人：秦綾謙 隔週六 21:00首播 官網也能收看👉🤍 #快來訂閱 #開啟小鈴鐺follow最新影片 #右上下拉鍵看更多 👉🤍
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本集完整內容：🤍 從姿勢看健康！身體語言解碼 睡醒發現手老是舉高高的，得到頸椎病機會大大增加！「姿勢」如果不正確，肌肉就會更費力、用錯地方，造成各種健康傷害... 播出時間：02/01(六)晚間七點 加LINE🔍健康資訊馬上看▶🤍 現在訂閱《健康2.0》➔🤍 TVBS新聞台(56台) 週六晚間7點、週日下午2點 首播！ 主持人：鄭凱云 看更多健康文章資訊：🤍 按讚FB粉絲頁：🤍 #跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe #跟我一起挖掘新技能
平常你習慣怎麼睡覺？從睡姿居然能看出頸椎有沒有問題！趕快回想每天醒來時手放在哪裡？小心已經有頸椎病！本集完整影片請至►🤍 來賓：復健科醫師 林頌凱 年代新聞台50頻道【聚焦2.0】每週六、週日20:00首播 ▶訂閱【聚焦2.0】官方YouTube：🤍 ▶按讚【聚焦2.0】臉書絲團：🤍 ▶瀏覽【聚焦2.0】官方網站：🤍 ▶下載【聚焦2.0】APP： iOS平台： 🤍 Android平台： 🤍 #睡姿 #頸椎 #復健 #養生 #高文音
全新環節《養和快問快答》，由養和醫生解答診症室內病人的醫學疑問！ 為了寶寶健康，#懷孕 時睡姿應注意甚麼？是否一定要保持側睡，甚至整晚左側臥？ 而家有請婦產科專科醫生 #陳煥堂醫生 為大家解答一下。 At the new column “Ask Dr. HKSH”, HKSH doctors share their professional expertise on what the patients want to know. What is the best sleep position for the baby during pregnancy? Do I need to keep sleeping on the side, or preferably the left all the time? We have invited Dr. CHAN Woon Tong, Joseph, Specialist in Obstetrics & Gynaecology, to give you some advice on sleep posture during pregnancy. [Chapters] 00:00懷孕期間睡姿要點 Sleep Posture during Pregnancy 00:09 懷孕時是否側臥為佳 Is it better to sleep on the side during pregnancy? 00:49 是否需要左側臥 Do I need to sleep on the left side? 02:04 何謂最好的臥姿 What is the best sleep posture? 想查詢更多有資訊，請瀏覽以下網頁或與我們聯絡： For more details, please visit below website and contact us: 養和婦產科中心HKSH Obstetrics & Gynaecology Centre 🤍 電話Tel: 2835 7878
綜藝大熱門！歡笑都在這～快訂閱： 🤍 綜藝大熱門FB： 🤍 #綜藝大熱門 #謝薇安 #睡姿 喜歡大熱門的朋友！！歡迎大家在留言版上討論！如果有問題小編也會盡量回答！不過要請大家減少政治或人身攻擊方面的留言喔～～
#stiffneck #neckpain #hivd #落枕 #脖子痛 #光合物理治療所 「落枕」是臨床上常見的急性問題，通常在早上起床的時候最明顯，症狀包含：脖子無法轉動、無法低頭抬頭，以及轉動伴隨疼痛。 常見的原因有兩個，一是頸部肌群疲勞性緊縮，二是頸部椎間盤突出。而這兩個因素都與人在睡覺時：「枕頭沒有確實幫脖子減輕負擔」有直接關係。 睡覺時脖子有被枕頭支撐，頸部肌肉才能完全放鬆好好休息，但只有頸部和頭部可以躺枕頭，「肩膀不要壓在枕頭上」，因為肩膀如果壓枕頭（頸椎有弧度）會造成頸椎部分懸空，而導致落枕。 ★本片僅為教學示範使用，而非提供醫療建議，請勿因影片而拒絕就醫、或取代其他專業醫療建議。使用影片請斟酌自身狀況，個人健康相關事宜，請務必透過醫療管道諮詢醫師/治療師。 🔴 粉絲專頁：🤍 🔴 官方網站：🤍 🔴 Instagram：🤍
你的狗狗都怎麼睡覺呢？ 都是跟你一起睡、還是自己睡狗窩、還是很有個性的睡呢？ 狗狗的睡姿透露著很多訊息，甚至還能知道他跟你的關係 還有他到底有多愛你❤❤❤ 狗狗的睡姿： 1.甜甜圈睡 2.四腳朝天睡法 3.靠背睡＆抱抱睡 4.超人睡 5.轉圈圈＆洞洞睡 6.側睡 7.人面獅身睡法 8.霸佔睡 不管狗狗怎麼睡，只要看著他睡覺 就覺得好舒服好療癒，希望一輩子跟他一起這樣窩著就好❤❤❤ 你都怎麼跟你家狗狗睡覺呢？ 來留言跟我分享吧～～ 更多好看的狗狗暖知識 抱狗狗的方法 🤍 狗的睡姿透露他有多愛你 🤍 狗狗鮮食 🤍 狗狗紓壓玩具 🤍 定點大小便 🤍 10個傷害狗狗的事情 🤍 寵物溝通 🤍 聽懂狗狗說話 🤍 新手養狗注意事項 🤍 狗一餐該吃多少 🤍 狗狗按摩 🤍 狗該不該剃毛 🤍 狗絕對不能吃的東西 🤍 看懂狗狗的肢體語言 🤍 狗狗說我愛你的表現 🤍 狗狗的古怪行為 🤍 狗與鹿 Facebook 粉絲專頁 : 🤍 狗與鹿 Instagram : 🤍
早安健康網站: 🤍 早安健康FB:🤍 人一天花在睡眠的時間大約是1/3，睡不好就會影響白天的身體健康，睡好則能增加身體保護力！根據台灣睡眠醫學學會2019年調查顯示，全台有1/10人口深受慢性失眠症所苦，表示全台灣有約200萬人是處於每天睡不好的狀態。 除了因為環境因素外，也會因為睡姿或寢具沒挑對而導致睡眠品質不佳。今天我們就請復健科的史考特醫師來教我們正確睡姿！
此动画短片提供了有关婴儿睡眠安全的实用资讯，以提高准父母，新手爸妈和公众对婴儿睡眠安全重要性的认识。 = 更多资讯 家庭健康服务网站：🤍 亲子易点明网站：🤍 版权公告及免责声明： 🤍 如对本短片有任何疑问，请电邮至: enquiry_fhsweb🤍dh.gov.hk
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感謝大家喜歡我家貓貓大黃和海棠！會不定時更新兩隻小可愛的有趣視頻，喜歡我們就趕緊訂閱吧😘😘 👉生活號：场工小王的生活 🤍 新的一年奇摩會嘗試分享很多關於我們的生活，大家可以關注一下喔，感謝支持！🥰 🐱大黄 出生：2017/12/13 個性：愛撒嬌黏人、非常佛系又很懂人性，會像人一樣思考的聰明貓，最愛粘著妹妹 🐱海棠，小名：驴驴 出生：2021/02/11 個性：黏人、好玩活潑，會說“玩玩~”，每天可以玩一百遍都不會累，超級有活力 #猫咪黄加橘##cat##猫咪#ginger cat
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新生兒沒有自理能力，睡覺時容易不小心趴睡或是被異物遮到口鼻！爸媽要小心避免，趕快來看看安全睡姿怎麼睡吧！ #記得按訂閱 #開啟小鈴鐺 ❤ 看更多 ➠ 【嬰兒與母親】官網：🤍 【FB】搶先看：🤍 【Line】加好友：🤍 【IG】追起來：🤍
跟睡覺有關的知識不少耶！而且你知道睡姿代表的性格，也有很大不同嗎？看看今天Peggy & David要跟大家介紹的豐富內容~ ★不同睡姿有不同的心理狀態，你是以下哪一種？ 1. Fetal Position胎兒睡姿 05:46 2. The Log 木條睡姿 05:55 3. The Yearner 渴望睡姿 06:00 4. The Soldier 士兵睡姿 06:11 5. The Freefaller 自由落體睡姿 06:19 6. The Starfish 海星睡姿 06:27 ★大力推薦【皇室羽毛工房】 官網 : 🤍 Facebook : 🤍 芬多精羽絨被介紹 : 🤍 甲殼素羽絨被介紹：🤍 ❤感謝媽媽、犒賞自己、體貼家人的最好選擇！最新優惠：🤍 🎉全部 好想講英文 🤍 🎉好想講英文 & 圖文卡 🤍 🔖深度學習英語，空中英語教室商城 🤍 🔖全系列短影片 🤍 🔖媒體合作提案 media🤍ortv.com 🔑Follow us 任意門🔑 ▲官網: 🤍 ▲Facebook: 🤍 ▲LINE每日英文: 🤍 ▲Instagram: 🤍 ▲YouTube: 🤍 #好想講英文 #空中英語教室
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每個人都有自己習慣的睡眠姿勢，但究竟怎麼樣才是正確睡姿？ "根據統計65％的人習慣側睡，30％習慣仰睡，5％的人則習慣趴睡。" 其實不論是仰躺、側睡或趴睡，每種睡姿都有各自的優、缺點，資深職業治療師羅嘉珮教大家如何用毛巾、枕頭矯正睡姿，改善腰痠背痛的問題。
看更多本集完整內容：🤍 台灣有700萬人有睡眠問題，人的一生有1/3時間是在睡眠，且每天睡著至少會翻身30-60次。睡眠和三高、腦中風等人體80幾種疾病息息相關，睡不好是會生病的！而且還可能罹癌！專家教你三招喚起睡意，到底怎麼做可以愈睡愈健康！醫生睡覺竟然是看風水、多運動？寢具怎麼挑選才好睡？利用醫療新科技擺脫睡眠困擾，自己的睡眠自己救！播出日期：2018/10/13 【江坤俊醫師講座】免費報名中 ▶🤍 加LINE🔍健康資訊馬上看▶🤍 現在訂閱《健康2.0》➔🤍 TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播 主持人：鄭凱云 看更多健康文章資訊：🤍 健康2.0 FB粉絲頁：🤍
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從認哥團的人出現之後就歪掉了XDDDDDDDDDD 笑到差點做不下去XDDDDD 喜歡的話歡迎分享和訂閱頻道哦 會不定時上傳中字影片^O^ /嚴禁二次上傳/ /Do not re-upload/ 製作/翻譯.dahee
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來賓：楊志賢、李郁佳、巫嘉芬、林姮均 側睡竟會長皺紋？英國睡眠專家：這些睡姿NG #健康同學會 #醫美 #睡眠 #微整形 #睡姿 #側睡 #皺紋 #葉蒨文 #皺紋 #白髮 #魚尾紋 #隆鼻 #逆齡
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睡覺的姿勢也能預防失智嗎？知名的"神經科學期刊"指出，在側睡和趴睡的老鼠身上，發現側睡老鼠的大腦較能清除毒素，有益腦部。不過醫師認為，人類的睡姿隨時會改變，想要預防失智，有好的睡眠品質更重要。
【一刀未剪版】媽媽好神?? 🤍 東森超視33頻道 週一至週五 晚間8點 媽媽好神 主持人: 鍾欣凌、黃瑽寧 ★最新《2分之一強》節目收看??🤍 ★最新《醫師好辣》節目收看??🤍 ★特別推薦《請你跟我這樣過》??🤍 ★訂閱【東森超視】YouTube??🤍 ★訂閱【媽媽好神】YouTube??🤍 ★關注【媽媽好神】粉絲團??🤍 ★關注【2分之一強】粉絲團??🤍 🤍 東森超視33頻道 週一至週五 晚間8點 媽媽好神 主持人: 鍾欣凌、黃瑽寧 ★最新《2分之一強》節目收看??🤍 ★最新《醫師好辣》節目收看??🤍 ★特別推薦《請你跟我這樣過》??🤍 ★訂閱【東森超視】YouTube??🤍 ★訂閱【媽媽好神】YouTube??🤍 ★關注【媽媽好神】粉絲團??🤍 ★關注【2分之一強】粉絲團??🤍
頸源性頭痛因坐姿睡姿錯 後頸凹位按摩舒緩頸神經 仰睡雙腳勿伸直 - 鄭丹瑞《健康旦》脊骨神經科醫生 #陳若瑩 Part 9 (CC中文字幕) 《健康．旦》網站 : 🤍 # 鄭丹瑞 #健康旦 #頭痛 #陳若瑩 #專家 #鄭丹瑞 #健康旦 #頭痛 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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從姿勢看健康！身體語言解碼 睡醒發現手老是舉高高的，得到頸椎病機會大大增加！「姿勢」如果不正確，肌肉就會更費力、用錯地方，造成各種健康傷害... 播出時間：02/01(六)晚間七點 ★節目來賓★ 敏盛醫院研究副院長 江坤俊醫師 聯新國際醫院復健科醫師 林頌凱醫師 Dr.53 彰化基督教醫院骨科醫師 王偉勛 生理學教師 魏兆玟 氣功名師 彥寬老師 白雁時尚氣功 塑身達人 23腰塑身達人 莊碧玉 加LINE🔍健康資訊馬上看▶🤍 現在訂閱《健康2.0》➔🤍 TVBS新聞台(56台) 週六晚間7點、週日下午2點 首播！ 主持人：鄭凱云 看更多健康文章資訊：🤍 按讚FB粉絲頁：🤍 #跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe #跟我一起挖掘新技能 #跟我一起動動身筋骨
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